從高一入學時,
就曾聽說附中有名的傳統
7-11
什麼是7-11 ?
就是女生七圈半 男生11圈的簡稱
(師大操場400m)
也就是說,
三千與四千四
高一時,卻沒有考到這項,
慶幸躲過了一劫
但躲的了一時,躲不暸一世,
該來的還是要來
終於還是要跑 OTZ
終於來到了考試的那一天...
抱著忐忑的心
(怕自己跑不完= = 也怕跑在最後面 OTZ)
預備
嗶~~~~~~~~~~~
哨音響起,大家都衝了出去
喔,不,也不算是衝,因為速度不快
只能說跑了出去,比較洽當一點
一圈...二圈
感覺都還很OK
到第三圈時,不知是自己心理因素,亦或是其他原因
總覺得肚子有點怪怪的
或許是老師說的,橫隔膜暫時性的缺氧
忍一下,等身體適應後,就會好多了
於是,就把注意力回復到調節呼吸上
漸漸的,第三圈跑完了,
似乎也沒有那麼的疼痛了。
第四圈...第五圈
呼吸漸漸的可以找到平衡
覺得跟上次跑1500 M 的感覺
截然不同,或許跟天氣也有許多的關係
那天,剛好天氣漫冷的,跑步起來,總覺得沒有這麼吃力
邁向第六圈,腳腕開始漸漸的疼痛了
大概是平常運動量過少,一時間的大量刺激
讓足部無法適應吧,
不過,都已經跑到這裡了,放棄就是0分
再痛也要忍下去
700...600...500...
剩下最後一圈了
不過腳實在越來越痛了
有種跑完會廢掉的感覺
也擔心之後的運動傷害
但是,還是要硬撐下去...
終於...剩下最後一百公尺了
邁開大步,衝向終點
看了一下成績,我覺得挺滿意的
更讓我覺得奇妙的不在這裡
而是,跑完的當下,
除了腳痛外,呼吸竟然意外的順暢
可說是小喘而已,幾乎當下可以立即坐下
跟運動會跑1500 的情況截然不同
當時運動會跑完1500 休息了快半個小時
才恢復體力 OTZ
唉唉,該多鍛鍊一點體力了。
就曾聽說附中有名的傳統
7-11
什麼是7-11 ?
就是女生七圈半 男生11圈的簡稱
(師大操場400m)
也就是說,
三千與四千四
高一時,卻沒有考到這項,
慶幸躲過了一劫
但躲的了一時,躲不暸一世,
該來的還是要來
終於還是要跑 OTZ
終於來到了考試的那一天...
抱著忐忑的心
(怕自己跑不完= = 也怕跑在最後面 OTZ)
預備
嗶~~~~~~~~~~~
哨音響起,大家都衝了出去
喔,不,也不算是衝,因為速度不快
只能說跑了出去,比較洽當一點
一圈...二圈
感覺都還很OK
到第三圈時,不知是自己心理因素,亦或是其他原因
總覺得肚子有點怪怪的
或許是老師說的,橫隔膜暫時性的缺氧
忍一下,等身體適應後,就會好多了
於是,就把注意力回復到調節呼吸上
漸漸的,第三圈跑完了,
似乎也沒有那麼的疼痛了。
第四圈...第五圈
呼吸漸漸的可以找到平衡
覺得跟上次跑1500 M 的感覺
截然不同,或許跟天氣也有許多的關係
那天,剛好天氣漫冷的,跑步起來,總覺得沒有這麼吃力
邁向第六圈,腳腕開始漸漸的疼痛了
大概是平常運動量過少,一時間的大量刺激
讓足部無法適應吧,
不過,都已經跑到這裡了,放棄就是0分
再痛也要忍下去
700...600...500...
剩下最後一圈了
不過腳實在越來越痛了
有種跑完會廢掉的感覺
也擔心之後的運動傷害
但是,還是要硬撐下去...
終於...剩下最後一百公尺了
邁開大步,衝向終點
看了一下成績,我覺得挺滿意的
更讓我覺得奇妙的不在這裡
而是,跑完的當下,
除了腳痛外,呼吸竟然意外的順暢
可說是小喘而已,幾乎當下可以立即坐下
跟運動會跑1500 的情況截然不同
當時運動會跑完1500 休息了快半個小時
才恢復體力 OTZ
唉唉,該多鍛鍊一點體力了。
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